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活動報告 2017/12/30 11:23

寒さに負けない!

どうも、まるです!

 

もう今年もあと二日…。

そして、外は寒いです…(自分が寒がりというのもありますが笑)

 

今日は3階でやった  ぽかぽかストレッチ  の様子をお届けします!!

 

 

 

皆さんで、上へのびーるのびーるのびーる…

 

 

はい、ぱっと脱力~

 

 

シンプルな体操ですが、身体が温まりますね。

だんだん皆さん表情が真剣に…笑

 

先ほども書きましたが、シンプルなストレッチでも非常に体が温まります。

温まると気分が良くなってこの後のお話会もいつもより盛り上がってました笑

 

もうすぐ年の瀬ですが、池尻はげんきです!

以上、まるでした!!

                                                 (中村)

 

 

 

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